就在今天小编奋力码字的时候，手机里跳出来这样一条消息。
神马，橙色预警？
Areyoukiddingme？
小编特意去浙江省气象灾害预警发布平台上看了一下，唉呀妈呀，全省都处于蒸炉状态。
未来一周酷热不停歇
是不是开始怀念梅雨季节的阴雨绵绵？
看看浙江省发布的高温预警，感觉世界与我同在呀。
杭州市气象台21日14时02分发布
受副热带高压影响，预计未来4-6天我市以晴热高温天气为主，最高气温可达36-38度，请注意做好防暑降温工作。杭州市气象台7月21日13时55分发布的市区天气预报：今天、明天晴到少云；后天晴到多云。今天西南风3-4级阵风5级。明天白天最高气温38度，明天早晨最低气温27度，明天平均相对湿度60%。
妈妈咪呀，我的小心脏哟，火热热的。
别人晒房晒车晒娃娃，而我只能与太阳为伴晒黑到融化。
悄悄告诉你哟，今年的三伏天是特定“加长版”哟。8月26日出伏。是不是想哭一会缓缓情绪！
杭城烧烤模式下的必备技能
保持空气流通，保证充足睡眠。孩子在家呆着的时间比较久，切记不要让孩子躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。勤洗澡，让水分蒸发帮助散热，少喝酒及咖啡。
多喝温水，少喝冰水，适当补充淡盐水。研究表明，温水能降低皮肤温度1-2度，而冷饮只能使口腔周围变冷；喝水者感觉清凉舒适，渴感全消，而喝冷饮者，渴感未消。所以再嘴馋，家长尽量还是给孩子喝温水哦，孩子运动量较大的时候，可以在水中加点盐，对预防中暑更有用。
多吃青菜瓜果。瓜果汁多味甜，不仅生津止渴，也能清热解暑。家长可以给孩子选择一些凉性蔬菜瓜果，比如冬瓜、丝瓜、黄瓜、南瓜、番茄、茄子、生菜、芦笋、苦瓜、菜瓜、甜瓜、西瓜等。
多喝汤粥。夏天的时候，人的肠胃受暑热刺激，功能相对减弱，容易出现食欲不振等。家长可以学几道简单易做的“防暑汤”，比如山楂汤、酸梅汤、西瓜翠衣汤、绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。
早晨或傍晚出门。有些孩子很喜欢登山或远足，到了夏季，这些项目可不要选择白天去哦，最好选择造成或傍晚出门。
出门前防晒用品备齐全。大人要防晒，孩子也要防晒，出门前最好涂抹防晒霜，戴好帽子，避免在烈日下行走，准备充足的水。在穿衣上，衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物。
周末可供“冰镇”的避暑山庄
千岛湖杭州千岛湖清晨的湖边，还有些许凉意，但阳光很暖。位于淳安县境内，是世界上岛屿最多的湖。
白龙潭白龙潭景区在桐坞，是杭州近郊天然大氧吧。杭州近郊最高的瀑布——白龙飞瀑，贯穿整个白龙潭景区。盛夏时分，那里的平均气温要比杭州低4—5℃，加之峡谷中茂密的林荫，成了避暑消夏的乐园。
天目山临安天目山，盛夏的平均气温才25℃，到那里避暑旅游，可以体会到大山深处，凉风习习的感觉，犹如“空调机”释放出的“冷气”。
新安江建德，17℃的水温，舒适宜人，是夏季避暑纳凉的好去处。新中国建立以后第一座自行设计、自制设备、自行建造的大型水电站——新安江水电站、浙江生态第一漂——葫芦峡谷漂流、常年水温在14-17℃之间的灵栖洞，都在这里！
大奇山
桐庐最绝佳的避暑地在大奇山国家森林公园。大奇山又称“塞基山”，史称“江南第一名山”。盛夏平均温度26℃。山顶有一泓泉水，和雨水一道汇集形成龙潭瀑布。激流直下，瀑布舒缓有序。
大热天可以给孩子准备哪些好吃的？
夏天不知道做什么菜，小编就给大家推荐几款清凉爽口、简单容易的菜谱，供家人在炎炎夏日享受唇齿间的幸福。
烧空调？还需要烧吗？没看见空调都自燃了吗？终于不怕自己黑了，因为大家黑才是真的黑从前有个人叫热，后来死了……热死了！世界上本没有熟人，因为天热，我们都熟了打败我的不是天真，是天真热。躺在凉席上，感觉自己就像是铁板牛柳。啊，朋友再见，啊，朋友再见，啊，朋友我们冬天见每个在上学的孩子，上辈子都是折翼的天使这凉席怎么跟电热毯似的！每个身边没有空调的孩子，上辈子都是温室里的花朵……桌子太烫……以至于一只蚊子被烫死了……
来源：好豆菜谱、杭州旅游网、杭州气象局
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