「本文来源：富阳日报」记者徐丽亚村上春树说，跑步可以给人带来快乐，是一段独处的宝贵时刻。对于57岁的汤柏荣来说，这句话可以奉为至理名言。这位当了一辈子高中历史老师的业余马拉松爱好者，在一次次“跑马”中完成了一场场自我修行。跑步的初衷是为了健身汤柏荣是富阳二中的历史老师，自年大学毕业分入该校，就一直在这个岗位上勤勤恳恳耕耘，送走了一届又一届学生。汤柏荣跑马拉松的年份并不长，但跑步锻炼的时间却不短，可以追溯到20年前。与许多跑者一样，汤柏荣开始跑步的初衷也是为了健身。年上半年，汤柏荣经常觉得右眼不舒服，视物模糊，非常容易疲劳。但因为当时担任高三毕业班的班主任，学生面临高考，他就一直拖着没去看。那年暑假，汤医院眼科中心被确诊为“网剥”，就是俗称的“视网膜脱落”，急需手术。但在术前检查中，却发现血压、血脂都偏高，医生建议他先住院，等各项指标稳定后再开展手术。那次手术，汤柏荣在杭州住院两周，其间想了很多：虽然平时的班主任工作繁忙且琐碎，但毕竟自己才37岁，正属于“年富力强”的时候，身体却多处拉响了警报，看来要将健康放在首位，必须启动“锻炼健身”的程序来提升自己的健康指数。年秋季，新学期又来临，原本按医生叮嘱在家休养3个月的汤柏荣，因学校工作需要，提前结束休息回到了校园，继续担任历史教学和班主任工作。与此同时，“跑步健身”的计划也已启动，工作之余，汤柏荣经常会挤时间去学校操场跑步。难忘第一次参加“杭马”虽然汤柏荣的跑步运动起源于年，但参加马拉松却是18年后的事情了。汤柏荣回忆说，与马拉松结缘，起源于一次晨练。年的一天，汤柏荣在富阳二中操场上晨练，当时正好有几位马拉松选手在训练，他们觉得汤柏荣跑得很不错，就邀请他一起参加训练。汤柏荣的跑马生涯自此拉开序幕。从年4月在桐庐参与第一场国际半程马拉松开始，“汤柏荣”这个名字像一匹黑马，出现在广大跑友的视野里。第一次参跑，汤柏荣的成绩是1小时34分24秒，在所有名选手中排第名，前5名均为来自非洲的长跑国际健将，这样的成绩可以说是一鸣惊人。同年11月4日举行的杭州马拉松，是汤柏荣第一次参跑大型比赛，因为当时比赛经验欠缺，他只能跟着人群跑，用他自己的话说就是“一边跑一边从人群中找跑道”。半程马拉松1小时37分38秒的成绩，在人的男子元老组（50岁及以上）中排名第20，在所有位选手中排名第，大家都觉得这成绩已经可以了，但汤柏荣自己并不满意。所幸半个月后在绍兴的“半马”比赛中，汤柏荣取得的成绩挺好：净计时成绩1小时34分25秒，在50—54岁年龄段的人中排名第8，在所有位选手中排名第。“虽然那次比赛我脚上磨出了好几个水泡，但收获的成功让我坚定了要一路跑下去的信心。”年12月，他赴温州参加了年浙江马拉松精英赛，以1小时33分50秒刷新了个人当年最好成绩，并在浙江马拉松协会当年的积分排名中名列元老组第名。汤柏荣感叹：“一双鞋一条路的陪伴，逐渐让我在闲暇时走出舒适区，对于心灵来说，也是一场自我修行。”在此之后，汤柏荣参加了一场又一场马拉松比赛，年以来，汤柏荣的“跑马”身影不断出现在扬州、义乌、无锡、永康等地，在跑马的过程中，他不断提高着自己的成绩。在年11月22日杭州马拉松大赛上，汤柏荣第一次全马跑出3小时22分的好成绩，获得年直通杭马的资格。今年4月的桐庐马拉松大赛中，他以“半马”89分钟的成绩首次破90分钟大关。在上个月建德举行的马拉松比赛中，汤柏荣又以“半马”87分钟的成绩突破自我，取得了个人的最好成绩。富阳的赛事积极参与汤柏荣积极参加与富阳有关的赛事：年10月27日，洞桥举行乡村越野赛，汤柏荣获二等奖；同年12月，场口举行“奔乐杯”马拉松比赛，汤柏荣在人中列41名。今年4月29日，渔山乡和里山镇举行“毅起迎亚运，行走庆百年”山地毅行大赛，以渔山大葛村为起点，里山安顶山顶为终点，全程9.2公里，几乎都是上坡的山路。每个代表队由两男一女组成，全富阳共有30多支代表队参加，汤柏荣和电大盛强民、富春二小李湘萍两位老师组队，代表教育系统参赛。赛前一周，汤柏荣和两位队友特意开车去了渔山，沿比赛路线提前走了一趟，虽然只是赛前热身，但3个人都很认真。也正因为他们的认真与执著，在比赛中夺得了一等奖，为教育系统争得荣誉。年元旦，礼源蔡家坞开展了一次古道登山节，汤柏荣应邀参加。打开手机App，汤柏荣告诉记者，那天早上他是在二中操场上先跑了10公里再出发参加比赛的。“那是个下雪天，山上冰雪未消，山路比较难走，共有多人参加，全程四五公里的山路。因为不是特别正式的比赛，大家半游玩半比赛，有登山协会的朋友，也有当地村民参与，一路上说说笑笑，沿途都有人给我们加油。”最后，汤柏荣夺得了二等奖，元奖金当场捐给了刚刚成立的富阳先锋救援队。将一如既往坚持跑步汤柏荣目前在富阳跑步运动协会担任理事，工作之余积极参与协会日常工作，也参与跑协的日常训练，为新加入的队员参加马拉松比赛做好服务。最近，他还和跑协成员一起参与了迎亚运系列宣传活动，出现在南大道、洋浦绿道、阳陂湖绿道等宣传片的拍摄现场。虽然跑步占用了一些业余时间，但汤柏荣对教师工作兢兢业业，努力做到最好。入职35年，他当了近20年班主任，学生遍布许多省市的各行各业，最远的在大洋彼岸。每到教师节或新春佳节，他都能收到来自四面八方的祝福，有许多在外地工作的学生回到富阳后，也会来约汤老师，喝喝酒聊聊天。汤柏荣曾获得杭州市教坛新秀、杭州市优秀教师、富阳区优秀园丁、富阳区先锋党员、富阳区高中历史学科带头人等荣誉，也曾参与浙江省高中新课程《学能同步训练》的编写工作，有多篇论文在国家级教学杂志上发表（包括全国中文核心期刊《历史教学》），近30篇论文在省、市、区级教学论文比赛中获奖。再过4年，汤柏荣将要退休。他坦言，到时候他可能会离开校园，离开学生，但不会停止跑步的脚步。“我的愿望是保持现有的运动水平并争取略有突破，希望全马成绩能跑进3小时15分。”汤柏荣说，20年来，跑步提高了他的健康指标，原先的高血脂、高血压都已远离，而且他觉得从马拉松这项运动中，成就了自己的一种信仰，一种无关他人、无关外物的信仰。“作为跑协的一员，我将努力向身边人宣传运动健身的理念，为开展全民健身、提高生活品质而努力。”汤柏荣说。
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