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这几天
火辣辣的太阳热情无比
紫外线辣么强烈
防暑防晒降温工作务必做好
尽量减少高温时段的户外活动和作业
夏日消暑降暑少不了空调、电扇
提醒大家一定要特别注意家庭用电安全
六天天气预报
夏病冬治最近是正值酷热都说养生一定要趁热
夏季最流行的养生方法
“冬病夏治”——“三伏贴”
那么
01
什么是“冬病夏治”？
冬天是寒冷季节，容易助长一些疾病，特别是体质偏虚寒的患者，在冬天治寒症是很困难的。但在盛夏之际，外界是暑热骄阳，体内也是心火正盛，这时通过抚养阳气的方法，借助外在的力量将体内积聚的寒气驱赶出来，提高人体的抵抗力。其中“三伏贴”是“冬病夏治”主要疗法。
02
哪些人可以贴？
1.呼吸系统疾病：慢性支气管炎、哮喘（含小儿支气管哮喘）、反复感冒、慢性咳嗽、慢性阻塞性肺病、慢性咽炎、过敏性鼻炎等。
2.消化系统疾病：慢性结肠炎、过敏性结肠炎、慢性胃炎、慢性腹泻、胃肠功能紊乱等证属脾胃虚寒证、脾胃虚弱证者。
3.骨关节疾病：颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、风湿性/类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、坐骨神经痛、退行性骨关节病等各种寒湿型痹证。
4.妇产科疾病：痛经、月经不调、产后风湿、慢性盆腔炎、宫冷不孕、寒湿带下、经行泄泻等。
5.小儿疾病：易患感冒、厌食消化不良、腹泻、小儿夜啼等症
6.亚健康调理：免疫功能低下、亚健康状态、阳虚体质、气虚体质、神疲乏力等。
7.其他：如冻疮、四肢冰冷、畏寒症、老寒腿、空调病等虚寒性疾病。
03
什么时候贴？
初伏
年7月16日——年7月25日
中伏
年7月26日——年8月14日
末伏
年8月15日——年8月24日
根据实际情况，中伏还可分为两期作为加强
年7月26日——年8月04日
年8月05日——年8月14日
哪里有得贴？
市一院
现场预约：市一院门诊五楼针灸推拿理疗科
-；-
（上午8：00-11:30；下午13：30-17:00）
市二院
现场预约：市二院康复科门诊（门诊二楼）
杨医师；周医师；。
（上午7：30-11:30，下午14:00-17:00）
医院
现场预约：医院三伏贴专用诊间（门诊三楼中医馆）
、
（上午7：30-11:30，下午13:30-16:30）
市妇保院
现场预约：建德市妇幼保健院门诊一楼中医馆
（上午7：30-11:30，下午14:00-17:00）
医院
现场预约：医院针推科（新门诊五楼）
（上午7：30-11:30，下午14:00-17:00）
新安江街道社区服务中心
现场预约：沧滩中医馆（沧滩路1号）-；-；-（上午8：00-11:30，下午14:00-17:00）
梅城镇卫生院
现场预约：梅城镇卫生院中医馆
预约-
咨询（预约）医师：周医师；徐医师
（上午7：30-11:00，下午13:30-16:30）
寿昌镇卫生院
现场预约：寿昌镇卫生院针灸理疗科（门诊一楼中医馆）
叶医师
（上午7：30-11:00，下午13:30-16:30）
大慈岩镇卫生院
现场预约：大慈岩镇卫生院中医馆
李医师-
（上午7：30-11:00，下午13:30-16:30）
乾潭镇中心卫生院
现场预约：乾潭镇中心卫生院针灸推拿科（门诊四楼）
汤医师；黄医师；董医师
（上午7：30-11:00；下午13：30-17:00）
杨村桥镇卫生院
现场预约：杨村桥镇卫生院中医馆（中医馆一楼或门诊楼一楼）
孙医师；余医师；
（每周一至周五下午13:30-17:00）
钦堂乡卫生院
现场预约：钦堂乡卫生院（门诊三楼）应医师（上午7：30-11:00，下午13:30-17:00）
大同镇中心卫生院
现场预约：大同镇中心卫生院针灸理疗科（门诊二楼）
刘医师
（上午7：30-11:00，下午13:30-16:30）
大洋镇中心卫生院
现场预约：大洋镇中心卫生院针灸理疗科（门诊一楼）
胡医师；
（上午7：30-11:00，下午13:30-16:30）
“三伏贴”注意事项
贴敷对象为2岁以上儿童及成人；
贴敷期间内，忌烟酒、生冷、油腻、辛辣之品；贴敷期间尽量减少户外活动，防止大量出汗；
贴敷时间：成人3-4小时，儿童1-2小时；
贴敷后局部皮肤微红或有色素沉着，轻度瘙痒均为正常反应，不影响疗效。
贴敷后皮肤局部出现瘙痒难忍、灼热、疼痛感觉时，应立即取下药膏，禁止抓挠，不宜擅自涂抹药物，一般可自行痊愈。
爱美人士建议缩短敷贴时间，自觉皮肤略瘙痒或者轻微刺痛即可取下药膏。
若皮肤出现红肿、水泡等严重反应，医院就医。
贴敷当天禁止游泳，淋雨、使用冷气，洗浴时，局部用清水冲洗即可，不宜用肥皂，沐浴液等。
冬病夏治虽然经济安全
疗效显著
但也不是所有人群都适合
医院就诊
判断是否适宜贴敷哦！
来源：健康建德、建德气象
编辑：陈亚仙
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